مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن meditation یک تمرین ذهنی است که شامل تمرکز توجه فرد بر روی یک شی، فکر یا فعالیت خاص برای رسیدن به یک حالت روانی روشن و از نظر احساسی آرام است. انواع مختلفی از مدیتیشن وجود دارد، اما اغلب شامل آموزش ذهن برای ایجاد آگاهی، تمرکز و تمرکز بیشتر است. برخی از […]
چگونه پوست زیبایی داشته باشیم؟ رازهای حفظ پوستی سالم و جوان را با نکات و ترفندهای تخصصی ما یاد بگیرید. با بهترین روش ها، مواد تشکیل دهنده و عادات مراقبت از پوست آشنا شوید تا پوست خود را به بهترین شکل حفظ کنید. آیا از امتحان کردن محصولات و روتین های بی شمار مراقبت از […]
چه غذاهایی برای یبوست خوب نیست؟ یبوست یک بیماری شایع است که در آن فرد در دفع مدفوع مشکل دارد و می تواند منجر به ناراحتی، درد و حتی هموروئید شود. در حالی که راه های زیادی برای مدیریت یبوست وجود دارد، یکی از موثرترین آنها از طریق تغییر رژیم غذایی است. در این مقاله، غذاهایی را […]
آیا می توان یک انسان عادی مثل من و شما را با پرنده ای که در قفس به دنیا آمده و هیچ شناختی از دنیای بیرون قفس ندارد مقایسه کرد؟ آیا منصفانه است که یک فرد عادی را با پرنده ای که در قفس به دنیا آمده و بزرگ شده است بدون هیچ شناختی از […]
چگونه یک شخص میتواند همیشه خوشبو باشد؟ آیا می خواهید همیشه بوی خوبی داشته باشید؟ این نکات و ترفندها را دنبال کنید تا از ماندگاری عطرتان در طول روز مطمئن شوید، از انتخاب عطر مناسب گرفته تا عادات بهداشتی مناسب. ۱. بدن همه دوست دارند بوی خوبی داشته باشند، اما حفظ بوی خوش و شاداب […]
چگونه به کودکان خود مسواک زدن را آموزش دهیم؟ به عنوان والدین، مهم است که به فرزندانمان عادات بهداشتی دندانی را آموزش دهیم، از جمله نحوه صحیح مسواک زدن. در این مقاله، نکاتی را برای والدین در مورد نحوه آموزش مسواک زدن به کودکان و ایجاد عادات دندانی سالم که تا آخر عمر باقی خواهند […]
چگونه یبوست را از طریق تغذیه درمان کنیم؟ یبوست می تواند یک وضعیت ناراحت کننده و خسته کننده باشد. خوشبختانه، با انتخاب های تغذیه ای مناسب، می توانید یبوست را کاهش دهید و هضم سالم را ارتقا دهید. معرفی یبوست یک بیماری شایع است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد. […]
پولدارها معمولاً به کدام گل های داخلی علاقه دارند؟ محبوب ترین گل های داخلی را در میان ثروتمندان کشف کنید و یاد بگیرید که چگونه از این گیاهان مجلل مراقبت کنید تا دکوراسیون خانه خود را ارتقا دهید. گیاهان داخل خانه به یک عنصر اصلی در دکوراسیون خانه تبدیل شده اند و زیبایی طبیعی و […]
اثرات مخرب الکل بر کبد یا جگر انسان در مورد اثرات مضر الکل بر روی کبد و اینکه چگونه مصرف بیش از حد الکل می تواند منجر به بیماری کبد شود، بیاموزید. کبد یک عضو حیاتی در بدن انسان است که مسئول تصفیه سموم و تولید صفرا برای کمک به هضم است. با این حال، […]
چگونه یک مدرسه عالی برای فرزندمان انتخاب کنیم؟ انتخاب مدرسه مناسب برای فرزندتان می تواند کار سختی باشد، اما با این نکات و ملاحظات، می توانید تصمیمی آگاهانه بگیرید که به نفع رشد تحصیلی و شخصی فرزندتان باشد. به عنوان والدین، یکی از مهم ترین تصمیماتی که برای آینده فرزندتان می گیرید، انتخاب مدرسه مناسب […]
سبک زندگی چیست؟ سبک زندگی به شیوه زندگی افراد از جمله رفتارها، عادات و فعالیت های روزانه اشاره دارد. در این مقاله به بررسی معنا و اهمیت سبک زندگی می پردازیم و نکاتی را برای اتخاذ یک سبک زندگی سالم برای سلامت جسمی و روانی بهینه ارائه می دهیم. معرفی: سبک زندگی اصطلاحی است که […]
چگونه صفحه تلویزیون و کامپیوتر را تمیز کنیم تا آسیب نبیند؟ تمیز کردن صفحه تلویزیون ممکن است کار ساده ای به نظر برسد، اما اگر به درستی انجام نشود، می تواند به دستگاه گرانبهای شما آسیب دائمی وارد کند. با وجود راه‌حل‌ها و تکنیک‌های پاک‌کننده بسیار، دانستن اینکه از کدام یک بدون آسیب رساندن به […]
چرا برخی از دولت ها نمی خواهند مردم عادی ثروتمند شوند؟ در این مقاله به بررسی دلایلی می پردازیم که چرا برخی از دولت ها ممکن است از دستیابی شهروندان خود به ثروت و استقلال مالی نگران باشند. از نگرانی در مورد ثبات اجتماعی تا بی اعتمادی به سرمایه داری، ما به عوامل مختلفی می […]
چگونه فرزندم را به بهترین شکل تربیت کنم؟ تربیت فرزند یکی از بزرگترین لذت ها و چالش های زندگی است. شما به عنوان والدین می خواهید بهترین تربیت را برای فرزندتان فراهم کنید و او را برای موفقیت و خوشبختی آماده کنید. در حالی که هیچ راه “درستی” برای تربیت فرزند وجود ندارد، دستورالعمل های […]
فرمول پولدار شدن چیست؟ راز مخفی پولدار شدن در جامعه امروزی، دستیابی به ثروت و آزادی مالی یک هدف مشترک است. چه از طریق کارآفرینی، سرمایه گذاری و یا بالا رفتن از نردبان شرکت، مردم همیشه به دنبال راه هایی برای افزایش درآمد و جمع آوری ثروت هستند. این سوال مطرح می شود: آیا فرمولی […]
انسان موفق کیست؟ موفقیت برای افراد مختلف معنای متفاوتی دارد. برای برخی، همه چیز به ثبات مالی و دارایی های مادی مربوط می شود، در حالی که برای برخی دیگر، بیشتر در مورد دستیابی به رضایت شخصی و ایجاد تأثیر مثبت بر جهان است. صرف نظر از تعریف شما از موفقیت، ویژگی های خاصی وجود […]
چگونه مراقبت از گیاهان داخل خانه را به کودکان آموزش دهیم؟ به عنوان والدین و مراقبان، ما می خواهیم به فرزندان خود درباره دنیای اطراف خود بیاموزیم و به آنها کمک کنیم تا مهارت هایی را توسعه دهند که در طول زندگی به آنها خدمت کند. یکی از درس های ارزشمندی که می توانیم به […]
آیا گیاهان می توانند افسردگی را در انسان کاهش دهند؟ در سال های اخیر، علاقه فزاینده ای به استفاده از داروهای طبیعی برای کاهش علائم افسردگی وجود داشته است. یکی از راه حل های بالقوه ای که مورد توجه قرار گرفته استفاده از گیاهان است. تحقیقات نشان داده است که ترکیب گیاهان خاص در محیط […]
رنگ‌هایی که هر روز می‌بینید میتواند از نظر احساسی، جسمی و روانی بر شما تأثیر بگذارد. حتماً تا حالا شده که با نگاه کردن به جنگل و درختان یه حس خوب و آرامبخش در شما ایجاد شده باشد. یا با نگاه کردن به گلها و درختان چشمان و ذهن شما آرام شود، اینها همه به […]
فلکو سوئیس
ویکتورینوکس سوئیس
فلورا ژاپن
آرس ژاپن
باهکو سوئد
آرتی تک ایتالیا
آلتونا اسپانیا
فیسکارس فنلاند
دیک آلمان